Обучающий и практический семинар монаха Раманатхи, посвящённый теме «Исцеление праной», состоится 12 сентября 2026 года в 12:00 по римскому времени. Семинар является пятой частью цикла «Крийя-кундалини-йога для вхождения в медитацию».
Продолжительность занятия — ориентировочно 3 часа.
Основные темы семинара
Программа включает теоретические пояснения, практические упражнения и ответы на вопросы:
введение в практику;
пробуждение центрального канала;
работа с аджна-чакрой — центром сосредоточения, связанным в йогической традиции с областью межбровья;
пробуждение пингала-нади — одного из тонких каналов, описываемых в традиционных йогических системах;
практики, направленные на наполнение тела праной;
визуализация тела света;
самавита-пранаяма;
брюшное, грудное и ключичное дыхание;
полное йогическое дыхание;
ответы на вопросы участников.
Практический раздел посвящён мягкому освоению дыхательных и медитативных методов, развитию внимательности к телу, дыханию и внутреннему состоянию, а также последовательной подготовке к медитации.
Ведущий семинара
Семинар проводит монах Раманатха. Информация о его духовном пути и деятельности размещена на странице:
Для кого предназначен семинар
Занятие может представлять интерес для тех, кто стремится:
познакомиться с основами крийя-кундалини-йоги;
освоить традиционные дыхательные упражнения;
развить способность к сосредоточению;
использовать дыхание как средство подготовки к медитативной практике;
изучить методы мягкой саморегуляции и восстановления внутреннего равновесия;
углубить понимание работы с праной в йогической традиции.
Участникам следует соблюдать осторожность и не приступать к интенсивным дыхательным практикам при наличии медицинских противопоказаний. Все упражнения выполняются без насилия над телом и дыханием, с учётом индивидуального состояния.
Формат участия
Семинар состоится в онлайн-формате. Участники смогут смотреть трансляцию в прямом эфире. Запись будет предоставлена по ссылке, размещена в облачном хранилище либо направлена участнику отдельным файлом.
Регистрация
Для регистрации необходимо:
Оформить пожертвование. Реквизиты размещены на странице:
2. Направить администратору скриншот перевода:
Контакт администратора в Telegram
3. После подтверждения перевода участник будет добавлен в группу семинара.
Размер пожертвования определяется свободно и направляется на поддержку монахов и ашрама.
Дата и время
12 сентября 2026 года Начало: 12:00 по римскому времени
Продолжительность: около 3 часов
Участникам рекомендуется заранее проверить разницу часовых поясов, подготовить спокойное место для практики и обеспечить возможность сохранять устойчивое положение тела на протяжении занятия.
